番茄健康

昨天朋友发了一张漫画，如下图，“到底是怎样的终点才能配得上这一路的颠沛流离？“我秒回：”神庙“。神庙，代表着先进的未来文明，是能够成就未来霸主的一种存在。

而肉体，是我们一生的神殿。

我们在人世间行走，所有一切存在的前提，是活着。

保护好肉体的神殿，使它尽量免受病痛折磨，是对自己最起码的珍惜。

运动是体力活动，却也是放松身心最好的方式，不管是瑜伽、跑步，抑或是每周去几次健身房，都是不错的选择。

让思绪放空，专注于当下的一呼一吸，一举一动，给心灵放松的空间，也给身体增强抵抗力的时间，一举两得，何乐不为呢。

处在任何一个年龄段，都要做最好的自己，不要太胖，不要太油腻，保持鲜活的灵魂和精力，从一个有活力的身材和心态开始。

健康是人这一生最大的财富，而我们也必须为之终生努力，从当下开始，坚持运动，做更好的自己。

我有一个姐姐，奔四的年龄，貌美如花、美丽妖娆、人间尤物，单着身。被父母、亲戚、朋友操碎了心，她觉得自己过的很好，自己工作、健身、旅行，有钱有颜又有闲，嫁一个人未必能够比现在过的好，为什么要做这样徒劳的努力？

其实，她有过一段感情，在健身房，两人相识于微时，男孩是个体校毕业的健身教练，没钱没家世、精壮的身躯憨憨的头脑，经历了老套的丈母娘嫌贫爱富看不起并且怀疑家暴风险的故事，棒打鸳鸯，最终两人失散于经年。然后男孩娶妻生子，事业节节高升，姐姐自然也是商场翘楚、愈发精致，只是两人各自精彩、再无交集，只余下我们旁观者空遗憾，意难平……故事如果发生在现在，也许结局会不一样，然而，谁知道呢？

这个社会，剩斗士越来越多，一个人的世界简直不要太过自由和精彩。 只好安慰说，缘份没有到来的时候，好好珍惜自己的自由高光，事实上婚姻也未必如想象的那般美好，也未必如畏惧的那般不堪，我们都过好每个当下。

也许你现在仍是一个人下班，一个人去健身，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。然而你却能一个人下班，一个人去健身，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。很多人离开另外一个人，就没有自己。而你却一个人，度过了所有，你的孤独，虽败犹荣！（——出自刘同《你的孤独，虽败犹荣》）

唯有一点最重要，保护好你肉体的神殿，向着心中的神庙出发，哪怕这一路衣衫褴褛、颠沛流离！