《天道》：一个人变强大的迹象：停止索取情绪价值！
发布日期：2024-10-07 24:16
来源类型：水库菜汤 | 作者：杨儒许
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1
生活中那些动不动就发脾气、性格暴躁的人，通常来说，往往都是因为他们的内心缺乏安全感造成的。
如果我们仔细看电视剧《天道》的话，肯定能发现丁元英与叶晓明、刘冰和冯世杰他们三人之间，有着截然不同的情绪状态。
在丁元英的身上，我们可以看到的是一种冷静和安详的状态，丁元英也很少发火，甚至没有情绪。
高段位的人几乎都没有情绪，所以，一个人变强大的迹象，那就是停止索取情绪价值。
而一个不成熟的人，遇到了一点点困难和挫折，就到处诉苦，想博取同情和安慰。
他们甚至为了发泄内心的怒火，就采取极端的措施，要么是冷战，要么是死战不退。
俗话说：忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
当别人把你当成了情绪的发泄桶之后，你最好的措施就是不回应对方。
因为那些动不动就发火，动不动就掀桌子的人，他们之所以无法控制情绪，有可能是他们患有疾病因素所致。
比如他们可能是潜在的精神分裂症、社交恐惧症和焦虑症。
当你明白了这些之后，你难道会和一个精神有问题的去争辩，那不是自我毁灭又是什么。
所以，对于那些永不停止索取情绪价值的人，要选择及时远离，因为和那样的人在一起，就是一件很危险的事情。
2
生活和工作中，有人因为工作被人批评，就开始到处诉苦。
他们拼命地向同事索取情绪价值，无非就是想让同事安慰她几句。
殊不知，这恰恰就是一种弱者气息的体现。
还有那种失恋了，失业了，到处去找人聊天，说是缓解压力，其实，无非就是想要向别人索取廉价的情绪价值。
而成年人，最大的成熟无非就是强大自己，去解决自己的问题才是首要的问题。
当你向别人索取廉价的情绪价值时，无疑是在进行一种危险的人际关系。
因为你的可怜和苦楚，正是别人的笑话，甚至是别人茶余饭后的谈资。
你不知道的是，当你开始向别人诉苦，甚至把自己的不堪经历讲给别人听的时候，那也是你人生真正不幸的开始。
而高人丁元英，却能不断地释放自己的情绪价值，甚至芮小丹都被他的这股情绪能量所吸引。
所谓的情绪价值，就是一个人影响他人情绪的能力。
一个人越是能给人带来舒服、愉悦的情绪，那么，他的情绪价值就越高。
3
你没有价值的时候，就不要想着能从别人身上获得情绪价值。
因为就算别人能给你情绪价值，你依然无法接受那个情绪能量。
每个人的情绪价值都是独一无二的，如果两个人三观不同，就算别人释放了情绪能量，你依然无法接住。
人如果一直不能觉醒，那就只能在不断索取情绪价值的过程中挣扎。
其实，说白了情绪价值就是你还是一个小孩子，在家还需要老婆哄着，在公司还需要领导恭维着，同事拍你的马屁。
殊不知，你的这种情绪索取，就是巨婴的自恋。
这个世界上，没有人能帮助你解决你的问题，你的问题最终还需要你自己解决。
妄想着，什么问题都要依靠别人，正如丁元英说的：
“传统观念的死结就是一个靠字上，在家靠父母，出门靠朋友，靠菩萨，总之靠什么都行，就是别靠自己。”
遇到困难总是想要别人帮助，这就是明显的索取情绪价值。
真正强大的人，他们深知：强大自己，才是解决所有问题的唯一方法。
那么，一个人想要控制好情绪，有一个6秒冷静法。
第一步，深呼吸6次；第二步觉察自己的情绪；第三步停止正在做的事情；
最后，就是转移自己的注意力，冷静思考，做一些可以让你冷静的事情。
比如学习丁元英的听音乐，品茶，读书或者散步。返回搜狐，查看更多
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约翰·赫特：
1秒前：你不知道的是，当你开始向别人诉苦，甚至把自己的不堪经历讲给别人听的时候，那也是你人生真正不幸的开始。
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8秒前：1生活中那些动不动就发脾气、性格暴躁的人，通常来说，往往都是因为他们的内心缺乏安全感造成的。
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5秒前：而成年人，最大的成熟无非就是强大自己，去解决自己的问题才是首要的问题。